彼氏が浮気をしているかもしれない…浮気をしている人の特徴や不倫との違いを徹底解説!

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「彼氏が浮気してるかも」「浮気が発覚してショックでどうしたらいいか分からない」と悩んでいませんか?浮気されて別れたいのに、思い出を振り返るとなかなか決断できませんよね。

本記事では、彼氏に浮気された時の対処法や浮気する男性の心理を解説します。

浮気とは

誠実にお付き合いをしていたのに、彼氏が浮気をしていたら許せないし裏切られた気持ちになりますよね。

ここでは、浮気の定義や浮気と不倫の違いについて解説します。

どこからが浮気?

浮気の定義は人によって様々ですが、一般的には「恋人がいるのにも関わらず別の異性と関係を持つこと」です。

独身・既婚に関わらず、パートナー以外の異性と関係を持った時点で「浮気」と考える人は多いです。

また、「手を繋ぐ」「抱き合う」「キス」は90%以上の方が浮気と考えます。海外と異なり、日本はボディタッチの文化が少ないため、「体に触る=好き」と感じる方もいるかもしれません。

浮気と不倫の違い

では、浮気と不倫の違いは何でしょうか?一般的には、「既婚者かどうか」が浮気と不倫の違いです。

不倫は、当事者のどちらか一方または両方が「既婚者である」時のことを指します。また、精神的苦痛の大きさも浮気と不倫とでは異なります。

浮気は、当事者に婚姻関係がないので深刻化せず、話し合いで解決する場合が多いです。しかし、不倫の場合は別居や離婚に発展するケースもあります。そのため、別れたとしても不倫をされた側の精神的苦痛はかなり大きいです。

浮気をする彼の心理

そもそも男性はなぜ浮気をするのでしょうか?それぞれの状況によって個人差はありますが、代表的な4つの理由を解説します。

・刺激が欲しい

・寂しかった

・衝動に駆られた

・浮気相手に誘われた

それでは順番に見ていきましょう。

刺激が欲しい

交際期間が長くなると、“慣れ”が生じてマンネリ化してしまいますよね。

男性は、女性に比べて「刺激を味わいたい」気持ちが強い生き物です。そのため、彼女とマンネリ化すると他の女性と浮気してしまいます。

寂しかった

寂しがり屋の男性は、彼女とは別の女性と浮気することで刺激を得ようとします。また、彼女と温度差があったり彼女が冷たかったりすると、他の女性で寂しさを埋めようとします。

衝動に駆られた

魅力的な女性に出会ってしまい、理性を抑えきれず浮気してしまう男性もいます。

また、SNSで元カノや気が合う女性と知り合うことで気持ちが盛り上がり浮気してしまうこともあります。

浮気相手に誘われた

女性に好意を持たれると男性は嬉しくなる生き物です。そのため、浮気相手として誘われたり体の関係を迫られたりするとセーブできず浮気してしまうパターンが多いです。

浮気をしている人の特徴

では、浮気している男性に特徴はあるでしょうか?

浮気した時は「浮気がバレたくない」という思いから無意識に普段とは異なる行動を取ってしまいがちです。

・連絡頻度が下がる

・スマホを見せてくれない

・体の関係が減る

・見た目を気にするようになった

上記4つの特徴について解説します。

連絡頻度が下がる

今までよりも連絡頻度が下がった場合は浮気をしている可能性が高いです。

連絡頻度が下がるのは、浮気相手との恋愛に夢中のため本命のあなたに連絡する時間と気持ちの余裕がないからです。

また、急に友達と飲みに行ったり出張が増えた場合は、浮気相手とお泊りや旅行している可能性があるので要注意です。

スマホを見せてくれない

浮気している人の特徴として、彼がスマホを見せてくれないことが挙げられます。

今までとは異なり、スマホをお風呂やトイレに行く際もスマホを肌身離さず持っている場合は浮気している可能性が高いです。なぜなら、スマホには浮気相手とのメッセージや写真があり、あなたに見られたくないからです。

更に、画面を下向きに置くなど画面を見られないようにしてる男性には要注意です。

体の関係が減る

喧嘩もしていないし仲も良いのに急に体の関係が減った場合は、彼が浮気をしている可能性は高いです。

もちろん「倦怠期」という可能性もありますが、浮気相手とのセックスを楽しんでいるからあなたと体の関係を持つ必要がなくなったとも考えられます。

そのため、体の関係が減った時は浮気を疑う必要があります。

見た目を気にするようになった

以前よりも見た目を気にしだしたら注意が必要です。

浮気相手の趣味に合わせて服の系統を変えたり「カッコ良く見られたい」「モテたい」と思っている可能性があります。また、下着が変わった場合は高い確率で浮気しています。

下着は、洋服とは異なり外から見られることはないので、気分転換で下着を変えることはあまりありません。そのため、下着を変えた場合は「下着を見せる相手=浮気相手」がいるかもしれません。

浮気をされる人の特徴

ここまでは浮気をしている人の特徴を解説しました。では、「浮気をされる人」に特徴はあるのでしょうか?

実は、「浮気をされる人」には共通点があります。それぞれの状況によって個人差はありますが、主に下記の特徴が挙げられます。

・とことん尽くしてしまう

・束縛が激しい

・自己肯定感が低い

順番に見ていきましょう。

とことん尽くしてしまう

彼に尽くしすぎてしまうタイプは浮気されやすいです。

「大好きだからなんでもしてあげたい」「彼の望みは受け入れたい」

と思うことは、素敵です。

しかし、尽くしすぎている場合は浮気される可能性があります。

自分の気持ちを伝えずNOを言えないままでいると「この子はなんでもやってくれる」「自分の全部を受け入れてくれる」と感じ、徐々にあなたに甘えてしまいます。

そのため、彼女ではなく「母親」のように感じ他の女性に目移りして浮気してしまうのです。

また、「なんでも受け入れてくれる」と思っているため「もし浮気がバレても許してくれるだろう」とあなたを下に見ていることも考えられます。

束縛が激しい

束縛が激しいのも浮気される特徴のひとつです。

「誰とどこに何しに行くの?」「何を食べたの?何時に寝るの?」など、相手の全てを把握しようとしていませんか?

好きな人のことを知りたいのは当然のことです。しかし、いくら恋人同士であっても四六時中予定を管理されるのは窮屈に感じ浮気してしまうのです。

一方、一切束縛しない場合も浮気されやすいです。なぜなら、「本当は自分に興味ないのかも」と不安になって寂しさを感じてしまうからです。男性は追われるより追いたい生き物です。

あまり束縛しすぎず、バランスよく自由を与えることで浮気を防げます。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低い女性も浮気されやすいです。

自己肯定感が低い女性は彼に愛されている自信がないため、激しい束縛をしたり彼に尽くしすぎたりしてしまいます。そのため、彼は重く感じ浮気します。

また、自己肯定感が低いから「本当は私のことなんて好きじゃない」とネガティブになっていると「めんどくさい」と感じ、他の女性に走ってしまいます。

まずは自分自身を認め、自己肯定感を高めることを意識していきましょう。

彼が浮気をしたときの対処法

では、彼が浮気していた場合、一体どんな対処をすれば良いのでしょうか?

「浮気を辞めさせる」「別れる」など様々なパターンがありますが、代表的な対処法を3つ解説します。

・自分の気持ちを確かめる

・浮気の証拠を集める

・探偵を雇う

順番に見ていきましょう。

自分の気持ちを確かめる

彼の浮気が発覚しても、すぐに「別れる」と決断はできませんよね。まずは、感情的にならず冷静に状況を確認することが大切です。

すぐにでも彼に浮気を問い詰めたい気持ちは分かります。

しかし、まずは「今後自分がどうしたいのか」を考えてください。決断によって、あなたが取るべき行動が変わってきます。

浮気をやめさせる

浮気の証拠を集める

「別れる」と決めた場合、浮気の証拠を集めることをおすすめします。場合によっては慰謝料が貰えることもあります。

具体的には、

・浮気相手とのメッセージのやり取りを残しておく

・浮気相手とのデートの際のレシートを探す

・決定的な写真を撮っておく

などが挙げられます。

探偵を雇う

浮気が発覚した場合、探偵を雇うのも一つの手段です。

探偵は「浮気調査のプロ」なので、彼にバレないように証拠集めをしてくれます。また、経験が豊富なので、効率的に証拠を集められるだけではなく裁判でも使える報告書の作成をしてくれます。

そのため、あなたに有利に話を進めることができます。

浮気されない仲良しな恋人同士でいる方法

ここまでは浮気された時の対処法をお伝えしました。しかし、「浮気されること前提」の対処法ではなく、「浮気されない方法」が知りたい方もいるのではないでしょうか?

最後に、「浮気されない」仲良しな恋人同士でいるために効果的な方法を4つ解説します。

・日頃から「好き」という気持ちを伝える

・彼の一番の理解者でいる

・バランスよく彼に頼る

・自分磨きをする

順番に見ていきましょう。

日頃から「好き」という気持ちを伝える

日頃から彼に「好き」と伝えることは浮気防止に効果的です。

「あなたのことが大好き」「一緒にいれて本当にうれしい」と伝えることで、彼の承認欲求は満たされ寂しさを感じることも減るでしょう。

そのため、他の女性と浮気する可能性が低くなります。

彼の一番の理解者でいる

彼の一番の理解者でいることも浮気防止に繋がります。

彼の弱い部分も全て受け入れて優しくすることで、彼は「この子は自分を理解してくれる」「共感してくれる」と思うようになります。

彼の気持ちに寄り添い、一番の理解者でいることで他の女性に目移りすることも減るでしょう。

バランスよく彼に頼る

「彼に頼りすぎては嫌われる」「自立するために自分で頑張る」と思っていませんか?

男性は「彼女に頼られたい」「必要とされたい」生き物です。そのため、彼に頼らずなんでもひとりでやってしまうと、「自分がいなくても大丈夫なんだ」と寂しさを感じ浮気してしまいます。

浮気されないためには「重い女」にならないことも大切ですが、バランスよく彼に頼って「あなたが必要」と伝えることが何よりも重要です。

彼が「自分が彼女を守ってあげなきゃ」という気持ちになることで、浮気をする可能性が低くなります。

自分磨きをする

自分磨きをして自己肯定感を高く持つことも、浮気防止に効果的です。

自分に似合うメイクやファッションを研究し綺麗になることで、彼もあなたを放っておけなくなります。恋人関係が長く続くのは、とても素敵な事です。

しかし、長くなればなるほど「マンネリ化」してしまうので、時にはイメチェンしたり自分を磨くことが重要です。

まとめ

いかがでしたか?本記事では、浮気をする男性の心理や特徴、浮気をされないための方法を解説しました。

恋愛はバランスが大切です。彼に尽くしすぎず自立した女性になることで魅力が増し、彼とずっとラブラブでいられるでしょう。まずは自分を大切にすることから始めてください。

あなたが素敵な恋愛をできますように。心から祈っています。

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