これまで全く恋愛について無知だったり興味がなかったり、はたまた「恋愛ってどうするの？」と恋愛に憧れはあるものの、なかなか自分の中で「恋愛感情」を見つけられなかったりする方もいると思います。
そんな恋愛初心者さんも、最近、よく「蛙化(かえるか)現象」という言葉を耳にしませんか？
「相手のことが嫌いになっちゃうの？」
「相手のことがカエルみたいに見えちゃうの？」
「それとも自分がカエルみたいになっちゃうの？」
一言で「蛙化現象」と言われてもなんのことだかさっぱりわからなかったり、「カエル」と入っていることから嫌な印象を持つ方も多いと思います。
最近では色んな場面で「蛙化現象」という言葉が使われるようになり、本当の意味での「蛙化現象」がわからなくなってしまっているかたも多いのではないでしょうか？
「蛙化」という言葉の音からも気持ち悪いと感じる人も多いでしょうし、その中でも恋愛初心者さんは「恋愛」というものに対してのハードルが高かったり、考え方や恋愛における理想が定まっていない状態が多いのに、「蛙化現象」なんて言葉を聞いてしまったら、より恋愛に対しての気持ちのモチベーションが下がってしまいますよね。
「自分は大丈夫かな」
「恋愛をしたことがないから自分が「蛙化現象」なのかわからない」
「もしかして、私がこれまで恋愛できなかったのって「蛙化現象」のせい！？」
と不安な気持ちも多くなってしまうと思います。
しかし、この「蛙化現象」という現象は今、みなさんが思っているような変な病気などでは無いため、まずはこの「蛙化現象」の本当の意味を理解していく必要があります。
その上で、「蛙化現象」になってしまわない為の方法もお伝えさせていただきますので、ご安心くださいね。
何より重要なのは、「蛙化現象」の正しい知識を得ること。
間違った覚え方をしてしまっては、今後の貴女の恋愛に大きく影響してしまう可能性も大きいですし、恋愛へのモチベーションが下がってしまう原因にもなってしまいますので、そうならないためにも、一緒に正しい「蛙化現象」の意味を知りましょう。
現在、「蛙化現象かも？」と感じてしまっている貴女も確認していけると思いますので、自分の今の恋愛と照らし合わせながら読んでいってくださいね！
【蛙化現象って何？】
「蛙化現象（かえるかげんしょう）」というのは、「好きだと思いずっと追いかけていた男性が振り向いて好意を伝えてくれた途端に、その相手の男性のことを「気持ち悪い」と感じてしまう現象」のことを言います。
片想いから両思いになった瞬間にそれまで大好きだった相手に嫌悪感を抱いてしまうため、単に「興味がなくなった」「嫌いになった」とは少し違う感覚である。というのが特徴です。
過去に、好きだった相手から好意を向けられて「両思いだ」と知った途端に「生理的に無理」「なんか気持ち悪い」と感じてしまったことがある方は「蛙化現象」に陥ってしまっている可能性が高いです。
蛙化現象はグリム童話である「カエルの王様」という物語が由来で「蛙化現象」と名付けられたもので、「カエルの王様」というのは、王女が生理的に受け付けないと感じていた醜いカエルが人間の王子であることが判明し、最終的にはカエルは王子の姿に戻り、王女とめでたく結婚する。という物語です。
蛙化現象では、「カエル（生理的に受け付けない）→王子（恋愛に発展）」となっていますが、この「カエルの王様」ではその逆で、「好きな気持ち（王子様のように見える）→生理的に受け付けない（カエルのように見える）」ということから名付けられています。
また、男女共に「蛙化現象」は起こると言われていますが、どちらかというと「女子に多い」ということもあってこの「カエルの王様」から「蛙化現象」という名前が取られています。
近頃、「蛙化現象」という現象に悩む若者は増加しており、特に10代〜20代に多いと言われています。これまでの「蛙化現象」の話を聞くだけでも恐ろしく感じる方は多いのでは無いでしょうか？
「これまで好きだった彼のことを気持ち悪いと感じてしまう」というのは怖いことですし、「蛙化現象」は自分の意思に反して起こってしまうことです。
もし自分が「蛙化現象」になってしまったら…と考えるだけで怖いですし、相手が自分に振り返って好意を示したときにでないと「蛙化現象」かどうかを確認できないのも辛いですよね。
次の項目では、そんな「蛙化現象」にならないためにはどうしていくのがいのか？をわかりやすくお伝えさせていただきます。
【蛙化現象にならないためには？】
① 自分に自信を持つ
② 完璧を求めすぎない
③ 恋愛に対して臆病になりすぎない
④ 恋バナをする
① 自分に自信を持つ
「蛙化現象」の原因の一つに、「自分に自信がない」というものがあります。
というのも、両思いになることによって、お付き合いを始めた後に「本当の自分」を知られてしまって、そのギャップから嫌われてしまうのではないか？という恐怖から、自分の心を防衛するために「蛙化現象」が起こってしまう。と言われているんです。
ですので、「蛙化現象」が起こらないためにも、まずは「自分に自信を持つ」というところから始めてみましょう。
でも自分に自信を持つってどうしたらいいの？と感じる方も多いかと思います。
「蛙化現象」を避けるため、自分に自信を持つには、「自分磨き」が必要になってきます。
自分磨きをすることによって、どんどん自分に自信がついてくるようになるので、外見・内面共により良くなっていけるように取り組んでみてくださいね。
完璧を求めすぎない
「蛙化現象」が起こってしまう原因には「相手に完璧を求めてしまっている」という原因もあります。
「理想が高い」と言われる人に当てはまりやすいのですが、「王子様のような人」「手の届かない人」が理想な人は要注意です。
相手は絶対に自分を好きにならないほど完璧な人。と感じている場合が多いため、相手が自分に好意をもった瞬間に「理想の人ではなくなってしまう」という原理です。
理想が高い女性は多いですし、自分の理想の彼を追い求めるのは悪いことではありませんが、理想が高すぎたり、理想だけを追い求めてしまうと、視野が狭くなって素敵な出会いも見逃してしまいます。
相手のことも自分のことも「完璧を求めすぎない恋愛」をしていけるのが貴女の心にとっても良いです。
恋愛をしていく意識としては、
・視野を広く持つ。
・おとぎばなしのような王子様はほぼ存在しない。
・頑張り次第で相手は自分のことを好きになる。
というような前提で恋愛をしていけると良いでしょう。
③ 恋愛に対して臆病になりすぎない
恋愛に対して免疫力がないような「恋愛初心者」にも「蛙化現象」は起こりやすいです。
「恋愛初心者」は恋愛に対して臆病になってしまいやすい傾向にあるため、②のように「どうせ私の恋は実らない」というように考えてしまっていると「蛙化現象」になってしまいやすいです。
というのも、「私の恋愛は実らない」と言う意識に反して、「彼が振り向いて恋愛が実った」と言うギャップに驚いてしまって「蛙化現象」が起こってしまうからなんです。
恋愛初心者だと臆病になってしまいがちですが、常に
「この恋、絶対に実らせる！」
「彼のことを絶対に振り向かせる！」
と言うような前向きな思考回路で恋愛をしていけると「蛙化現象」を回避していくことができます。
④ 恋バナをする
「蛙化現象」になってしまう原因には③でお伝えした「恋愛に対する免疫力が無い」と言うものがありますが、この「恋愛免疫力をあげていく」のに「恋バナ」と言うのが有効です。
友人の恋バナを聞くことによって自分の中で「自分だったら…」と想像したり、素敵な恋愛のお話を聞くと「私もそう言う人に出会いたいな…」と言うような気持ちになったりします。
そういった「話を聞く」と言う経験を積み重ねていくことによって、恋愛免疫力をあげていくことができます。
話を聞く。と言うことだけではなく、きちんと聞いた話を想像して「自分だったら…」と考えてみる。と言う作業をするのがポイントです。友人の恋愛を聞くことによって、疑似的に恋愛体験をすることが重要なんです。
また、貴女自身に好きな人ができた時に友人に相談してアドバイスをもらうのも◎。相談することによって、友人からの意見を聞けるのが貴女の恋愛免疫力を上げる一歩にもなります。
友人からの意見は、貴女が想像していたこれからの彼との生活とは真逆の場合もあるため、これまで想像したこともなかった彼との未来を想像していける状況ができるのが◎。様々な貴女自身の恋愛を想像して恋愛面での想像力を豊かにしていってください。
すぐに相談できるような友人がいなかったり、相談することに躊躇いがあるなどして、なかなか人に相談ができない…と言うような人は「恋愛小説」を読むようにしてみてください。
「恋愛小説」を読むことによって、物語の世界に入り、恋愛を疑似体験することができるため、恋愛免疫力をあげていくことができます。
恋バナや恋愛小説を読むことによって、恋愛免疫力をあげて「蛙化現象」を防いでいくことができますので、話せる人に話したり、アドバイスを受けたりして、多種多様な恋愛に触れてみてくださいね。
【まとめ】
今回は、「蛙化現象と蛙化現象を回避していく為の方法」についてお伝えさせていただきました。
いかがでしたか？
過去の恋愛や今の恋愛を振り返って、「もしかしたらこれまでの恋愛って蛙化現象のせいで失敗してた…？」と感じた方もいたのでは無いでしょうか？
もしくは「自分もそうなってしまいそう…」と蛙化現象に危機感を覚えた方もいらっしゃったのでは無いでしょうか？蛙化現象は誰にでも起こり得ます。
その反面でしっかり防いでいくことも可能なので、過去に蛙化現象の心当たりがある方や、蛙化現象になってしまいそうだな。と感じてしまった方は今回お伝えしたことにしっかり取り組んで、今の恋愛やこれからの恋愛に活かしていってくださいね！
