【セフレで終わりたくない..あの人の本命になる為に】

「セフレから本命になりたい」「元カレとセフレになったけど、復縁したい」

と悩んでいませんか？

好きな男性の「本命の彼女」になりたいのに、セックスするだけの関係で終わってしまうのは虚しいですよね。

また、元彼と復縁したいのに、体の関係だけが続き「元彼にとって都合の良い存在なのかな」と悩むこともあるかと思います。実は、男性の「セフレ」と「本命の彼女」に対する態度は全く異なります。そのため、「セフレの関係で満足」と割り切れる方以外はセフレから脱却することが必要です。

今回は、セフレの元彼と復縁する方法とセフレから本命の彼女になる方法をご紹介します。

そもそも「セフレ」ってなに？

「セフレ」とは、付き合っていない男女が定期的にセックスをする関係のことです。

お互いにプライベートに干渉することなく気楽な関係ですが、相手に恋愛感情を持ってしまうと、セフレの関係は長く続きません。

セフレと本命の違いや、自分自身が彼にとって「セフレなのかどうか」見分ける方法を解説します。

セフレと本命の違い

セフレと本命の違いを簡単に言うなら、相手に対して恋愛感情があるかないかです。男性にとって、セフレとはただ「性欲」を満たす存在なので「愛情」を持ってセックスをすることはありません。

しかし、本命の彼女には「恋愛感情」があるので、セックスする時に「愛情」を注ぎ大切に扱います。

セフレとは異なり「彼女自身」に興味があるため、積極的に外でのデートや会話をします。また、食事やデートで本命の彼女にはお金を出しますが、セフレとは割り勘という男性も多いです。

自分がセフレなのか本命なのか見分ける方法

「好きとは言われるけど、付き合ってとは言われない」「別れた元彼と体の関係だけは続いている」「会うとセックスするだけ」

と悩んだことはありませんか？

体の関係はあっても、実際に「付き合おう」と言われていないなら、彼にとって自分が「本命の彼女」なのか「セフレ」なのか分からないですよね。

もし、彼がプライベートの情報を教えてくれない場合、本命の彼女ではなくセフレとして扱われている可能性が高いです。男性はセフレには体の関係だけを求めているので、職場や最寄り駅などの個人情報を隠すことが多いです。

また、セフレに恋愛感情を持たれた時に「家や職場に来るかもしれない」リスクを避ける目的もあります。

「セフレ」にされやすい女性の特徴

では、どういう女性が「セフレ」にされやすいのでしょうか？

優柔不断で押しに弱い女性は、セフレになりやすいと言えるでしょう。

押しに弱い女性は、頼まれると断れないことが多いです。さらに、その場の雰囲気に流されやすい傾向があり「少し強引に迫ればセフレにできる」と思われている可能性が高いです。

セフレにならないためには、自分の意思をしっかり持ち相手のペースに流されないことが重要です。

寂しがりや

寂しがりやの女性も、男性に依存しやすくセフレになりやすいです。

「常に誰かと一緒に居たい」「寂しくないように頻繁に連絡を取りたい」と考えるので、男性から連絡があれば昼夜問わず会いに行ってしまいます。また、寂しさを埋めるために、付き合っていないにも関わらず体の関係を持つことも多いです。

そのため、寂しがりやの女性は、男性にとって「呼び出せばすぐ会いに来る」都合の良い存在で、セフレになってしまうのです。

「セフレ」に対する態度の特徴5選

男性は「本命の彼女」と「セフレ」に対して、全く異なる行動を取ります。

• デートをしない
• 連絡を頻繁にしない
• 家族や友人を紹介してくれない

男性が「セフレ」に取りがちな3つの行動をご紹介します。

デートをしない

一般的に男性は、本命の彼女とはセックス以外の時間も楽しみたいと考えています。

本命の彼女とは外でデートをしたり食事を楽しみますが、セフレとは「セックスさえできれば良い」と考えているので、セックス以外で時間やお金を使うことはありません。

また、セフレとはツーショット写真を撮らない男性も多いです。当たり前のことですが、セフレがいることを本命の彼女に知られたくないため、データが残る写真や動画は嫌がります。

連絡を頻繁にしない

本命の彼女と異なり、セフレは「セックスするだけの存在」のため、セックスする時以外は連絡をしません。また、メッセージを送ったとしてもすぐに返信がこないことが多いです。

一方で、本命の彼女には、「今何してる？」などの何気ないメッセージや電話を頻繁にします。体の関係だけでなく「女性として好き」な相手なので、自然と連絡も多くなります。

家族や友人を紹介してくれない

男性は、セフレに「セックスする」以上のことを求めていません。セックスできれば満足なので関係を築く必要がなく、家族や友人を紹介することはないでしょう。

しかし、本命の彼女であれば将来のことを視野に入れ、実家に招待し家族を紹介します。また、お互いに信頼しあっていることから、家族構成や生い立ちまで話すこともあります。

元彼とセフレになってしまった！復縁はできる？

「元彼に未練があってセフレになった」「別れたのに、体の関係は続いている」

と、悩んではいませんか？

元彼のことをまだ好きで関係を断ちたくないからこそ、セフレになってしまった方もいるのではないでしょうか。「本命の彼女」だった時と「セフレ」の今では元彼の態度が違い、復縁を願ってしまいますよね。普通のセフレとは異なり、相手が元彼の場合は「本命の彼女」に戻る可能性は充分にあります。

では、復縁して「本命の彼女」になるには何が必要なのでしょうか。

• セックス以外の価値をアピールする
• 復縁に必死にならない

セフレになった元彼と復縁する方法を2つご紹介します。

セックス以外の価値をアピールする

男性にとって、セフレとは「セックスできる相手」であり、それ以上でも以下でもありません。元彼にとってのあなたは、以前のような「本命の彼女」ではなく「セックスできる相手」＝「セフレ」です。

そのため、「セフレ」から「本命の彼女」に戻るためにはセックス以外の価値をアピールする必要があります。

例えば、元彼の愚痴を聞いたり、励ましたりして、「癒される」「しっかり話を聞いてくれる」と、思わせることが大切です。

あなたの価値が「セックスできる相手」以上の「一緒にいたい存在」になれば、復縁できる可能性は高まります。

復縁に必死にならない

元彼に未練がある場合、やはり「セフレ」ではなく「本命の彼女」として復縁したいですよね。しかし、復縁に必死になりすぎることは、あまり良いとは言えません。

「セフレから本命に！」と必死に頑張ることで、元彼の些細な行動に傷つきメンタルが不安定になってしまいます。

メンタルが不安定になることで喧嘩しやすくなり、元彼はあなたといることを苦痛に感じ距離を置かれる可能性もあります。まさに負のスパイラルです。

元彼と接する時は、常に笑顔を意識して、心の余裕を持つと良いかもしれません。心の余裕を持つためには、習い事を始めたり趣味を増やし居場所を増やしてみましょう。

メンタルが不安定な女性より、笑顔の女性の方が元彼も「一緒にいたい」と思うので、復縁に繋がります。

セフレから本命になる方法

「今はセフレだけど、いつか本命の彼女になりたい」「セフレから本命の彼女になる方法が分からない」

とセフレから本命になることを諦めていませんか？

セフレから本命の彼女になるチャンスは充分にあります。

• 自分を大切にする
• 対等な関係を保つ
• セフレを辞めると伝える

ここでは、本命の彼女になるためにするべきことを3つ解説します。

自分を大切にする

優柔不断で意思が弱く、雰囲気に流される女性は「セフレ」としては都合が良いですが、恋愛対象にはなりにくいです。

「本命の彼女」になるためには、「セックスできる都合の良い相手」ではなく精神的に自立した1人の女性として認めてもらう必要があります。

例えば、

• セックスしたくない時は断る
• 相手に合わせすぎない
• 自分の時間を大切にする
• 趣味や得意なことを見つける

など、恋愛以外のことに目を向け自分磨きをするのがオススメです。

対等な関係を保つ

相手に気を遣いすぎていると「本命の彼女」にはなることは難しいです。

「彼に嫌われたくない」「彼がもっと私のことを好きになって欲しい」

と思っていませんか？

嫌なことを「嫌だ」と主張せずに我慢ばかりしていると、相手と対等な関係を築くのは難しいです。なぜなら、男性は「下に見ている相手」を「本命の彼女」にすることはないからです。

そのため、セフレから本命の彼女になりたいのなら、対等な関係を築く必要があります。先ほども述べたように、まずは自分を大切にすることから始めてみましょう。

また、「嫌なこと」「してほしくないこと」を相手に伝えることも大切です。自分の意見を主張することで、尊重してもらいやすくなります。

セフレを辞めると伝える

「セフレを辞める」と伝えることも、1つの手段かもしれません。

相手があなたに少しでも好意を抱いていた場合は「このまま会えなくなるのは嫌だ」「手放したくない」と「セフレ」から「本命の彼女」にする決意をする可能性もあります。

また、「セフレを辞める」と現実を突きつけることで焦りを覚え、関係性が変化することもあります。いつまでもセフレを続けるのではなく、時には勝負に出ることも重要です。

もし、セフレの関係が終わってしまっても、素敵な男性はたくさんいるし、新しい出会いがあなたを待っています。

セフレから本命彼女になるために～まとめ～

「セフレから本命の彼女になる方法」や「セフレになった元彼と復縁する方法」をご紹介しました。

まずは、本記事を参考にして行動してみてください。

「本命の彼女になる」「元彼と復縁する」という目標に向かって努力することで、今の関係性が変わるきっかけになるかもしれません。

あなたの幸せを心から願っています。素敵な恋ができますように。