最近彼氏が私に冷めてきている気がする……そんな気配を感じると辛いですよね。
愛が一方通行に感じると悲しくて、早く前のように戻りたい！と焦るかもしれませんが、一度落ち着きましょう。
焦って気持ちを取り戻そうとすればするほど、彼氏の心は離れていきます。
倦怠期は殆どの場合訪れるもの
残念ながらたいていの場合、倦怠期はきます。
相手のことを積極的に好きになろうとしないと、好意の熱はいつか冷めるのです。
たとえばアナタだって、毎日同じ熱量で好きなものを好きで居続けるのって難しいですよね。
皆好きなものやこと、人だけを考えて生活しているわけじゃありませんし、人間の感情に波があるのは当然のことです。
だから倦怠期はくるものなんです。たまたま彼氏の方が先にきただけで、アナタだって今より彼氏への好意が落ち着く日がくる可能性はあります。
大事なのは倦怠期が来たからといってあまり悲観しないことです。
そもそもアナタにとって一番最悪なケースは、「彼氏と別れること」じゃないですか？
それに比べたら、彼氏からの愛情が前より感じられないのは些末なことなのです……とはいっても今は納得できないかもしれません。ですが納得できなくても良いです。
ただ「倦怠期は高確率でくる」ということ、これだけは頭に入れておいてください。いつか心で分かる日がきます。
彼氏が倦怠期に入っているかチェック！
もしかしたら彼氏が倦怠期に入っているのではなく、アナタの愛が重くなりすぎているという可能性もありますので、一度チェックしてみた方がいいかもしれません。
次ご紹介することにいくつ当てはまるでしょうか。
①デートが減った
②既読スルーが増えた
③目が合わない
④スキンシップを拒む
⑤すぐ会話が終了する
⑥一方的な喧嘩が増えた
当てはまる数が多いほど倦怠期の可能性が高いです。
１つずつ理由を見ていきましょう。
【①デートが減った】と最近思わないでしょうか。「忙しい」を理由に、彼氏はなかなか会おうとしてくれないのでは？
もちろん実際忙しいパターンもあるのですが、そのパターンも含めて今の彼の心境は「デートどころじゃない」です。
アナタとのデートを楽しむ時間の余裕か、あるいは心の余裕がないのです。つまり、今の彼氏にとって、アナタといる時間は癒やしの時間になっていない。だからデートを避けるのです。
また、デートの時間が前よりも減った場合も倦怠期のサインです。
【②既読スルーが増えた】、これはアナタが彼氏に「スルーしても彼女なら許してくれるだろう」と信頼されているからです。彼氏がアナタの好意に甘えているとも言えます。
既読スルーのような態度をとっても嫌われない自信が彼氏にあるのでしょう。
だから、倦怠期に入っているからこそ既読スルーするのです。
【③目が合わない】のも倦怠期に入っているとよく起こります。
目を見て話すのはそもそも礼儀です。親しき仲にも礼儀ありと言いますよね。大事な彼女にそれすらしないのは明らかに冷めています。しかも嫌い寄りの冷めです。
また自分の好意と、アナタとの好意が釣り合っていない罪悪感で目をそらす男もいます。「こんなに好きでいてくれるのに申し訳ない」といった感情によるものです。
これは責任感の強い男によく見られますが、彼氏はいかがでしょうか。
【④スキンシップを拒む】のは、あまり好きじゃない相手にベタベタされてもうっとおしいからです。また、見返り（スキンシップのお返し）を求められている気がして嫌なのでしょう。
前より明らかにスキンシップの回数が減ったのなら、倦怠期に入っています。
もし【⑤すぐ会話が終了する】のなら、おそらく彼氏はアナタに興味を失っています。
デート中にずっとスマホを見ているだとか、電話中無言になることが多いだとか、とにかく会話が続かない、すぐに終わるのは倦怠期だからです。
話していても楽しくないから話そうとしないのです。
アナタが彼氏に対して不満をぶつけるなど、【⑥一方的な喧嘩が増えた】と思わないでしょうか？
彼氏が倦怠期に入っている場合、喧嘩をふっかけてこないです。それはアナタに不満がないからです。
ただこの「不満がない」は「興味がないからどうでもいい」ということ……この相手に無関心な状態が倦怠期なのです。
なぜ倦怠期に入ってしまったの？
最初にお話ししたように、倦怠期はたいてい訪れるものです。
ただ、倦怠期がきやすいタイミングや原因はあります。こちらの4つです。
①付き合って１年以上
②カップルでしたい事はしつくした
③仕事が忙しい
④趣味が楽しい
【①付き合って１年以上】経過すると、もう大体相手のことがわかるようになったと感じます。
付き合い始めの頃は分からないことだけで、相手のことがどんどん知れるのが楽しくて新鮮ですが、それがなくなると飽きて倦怠期に入るのです。【②カップルでしたい事はしつくした】こちらも同様、相手と長い時間を過ごすとある程度のデートやイベントも日常的になり新鮮味が薄れてきます。
アナタはなぜ倦怠期に入っていないかというと、「彼氏のことなら全て分かる」といった慢心がないからです。
そうです、相手のことを知り尽くしたなどという発想はそもそも慢心なのです。
考え方や見た目などは日々変化していきます。それなのにもう相手のことを知り尽くした、なんてありえません。
継続的に相手を知る努力をしていない人ほど、倦怠期になりやすいです。
【③仕事が忙しい】のが引き金で、倦怠期に入ってしまう人もいます。
これは単純に恋愛より仕事の方が手がかかり、そちらのことばかり考えるようになるからです。
毎日仕事のことで頭がいっぱいだと、ある意味仕事に恋している状態です。そのため、恋人に冷めるなどといったことが起こるのです。
漫画やゲームやドラマや映画などの【④趣味が楽しい】、これが理由で彼女とは倦怠期になることも……。
恋愛を楽しんでいる時のような興奮を得られるので、趣味の方に集中してしまうのです。
ただこういう彼氏の場合、熱しやすく冷めやすいタイプでもあるので、趣味にもそのうち冷めます。
倦怠期を乗り越える方法
彼氏が倦怠期と確定してしまったアナタ。それでは今の状況をどのように乗り越えたらいいかお話しします。その方法は２つだけです。
①彼氏を変えようとしない
②彼氏抜きでも楽しく過ごせるようになる
こちらも１つずつ見ていきましょう。
人を変えるのは自分を変えることよりも難しいです。ですから、【①彼氏を変えようとしない】、これが乗り越える方法の１つになります。
「もっと連絡してよ」「もっとデートしてよ」と愛を求め、応じてくれない彼氏を責めるのは逆効果です。
まずは「彼氏は倦怠期なんだな」と、その事実を認めてください。
その上で放置して、流れるままにする。そのように日々過ごしていれば、いつか彼氏が変わってくれるかもしれません。また、アナタが彼氏に愛想を尽かす……かもしれませんね。
今人を変えるのは難しいとお伝えしました。ですが自分を変えることは、彼氏に変わってもらうよりは可能性があります。そのため【②彼氏抜きでも楽しく過ごせるようになる】を目標にしてください。
彼氏が倦怠期になって辛くて、そのことばかり考えてしまっていないでしょうか？考えるほどそれしか考えられなくなります。だから恋愛以外のことを楽しみましょう。
一旦彼氏から離れて、自分１人で過ごす時間を作ってください。
なかなか難しいかもしれません。ですが、それがアナタのためであり彼氏のためです。
そんなことできない、と彼氏に愛を求め続けると破局します。別れという最悪なケースを回避するためにも、頑張ってみてください。
まとめ
いかがでしたか？
一度倦怠期に入ってしまうと、前のように戻るのは難しいと考えてください。
ただ、彼氏と前のようには付き合えないかもしれませんが、新しい形で付き合うことはできます。
別れる選択肢がないのなら、彼氏とアナタが居心地良く一緒にいられる、新しい形を目指してください。
